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マヌカハニーは子供が口にしても大丈夫な食品なのか

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マヌカハニーは殺菌力のあるはちみつとして、健康志向の人たちの間でとても人気があります。

健康食品といえば大人が食べるイメージがありますが、体にいいものなら子供にも食べさせたい、と思うお母さんは多いのではないでしょうか。

特に体が弱い子供や、好き嫌いが多い子供には、栄養価の高いマヌカハニーを食べさせたいですよね。

マヌカハニーは子供が食べても大丈夫な食品なのか、徹底的に調べてみましょう。

マヌカハニーは妊娠中に食べても大丈夫!?

 

子供の風邪やインフルエンザに効果的

マヌカハニーははちみつですが、一般的なはちみつの数倍の殺菌効果がある特別なはちみつです。

既に、風邪やインフルエンザの予防に効果的であることは知られていますので、子供にマヌカハニーを食べさせているお母さんは多いです。

普段からマヌカハニーを摂取することで免疫力がアップしますので、風邪やインフルエンザに対する抵抗力が強くなります。

特に子供が受験を控えている場合など、前もって抵抗力を上げておくことはとても大切でしょう。

免疫力が上がると風邪に負けないだけでなく、他の細菌やウイスルにも強い体を作ることができます。

実際にマヌカハニーを摂取しているうちに、病気がちだった子供が健康的になったという口コミもあります。

また、子供が風邪をひいてしまった時も、マヌカハニーは効果的です。

喉の痛みなどの炎症を抑える効果がありますし、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

天然成分であるマヌカハニーは、副作用のある薬より数段子供におすすめの食品なのです。

喉の痛みにマヌカハニーが良い?声のプロも愛用する理由

 

子供の成長に最適なマヌカハニー

マヌカハニーには豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれているだけでなく、190種類の栄養素がバランスよく入っています。

そのため、好き嫌いが多く食の細い子供や野菜嫌いの子供も、マヌカハニーを摂取すれば効率よくバランスのとれた栄養をとることができます。

さらに子供は虫歯になりやすいですが、マヌカハニーを夜寝る前に舐めることで、虫歯予防もできるのです。

虫歯や歯周病への対策にマヌカハニーが良いのは本当?

歯磨きがうまくできない子供でも、舐めるだけで虫歯になりにくくなるので助かりますね。

さらにマヌカハニーは脳にも良い影響を与え、代謝ストレスを抑えて良い眠りを促すといわれています。

マヌカハニーを溶かしたホットミルクを寝る前に飲むと、睡眠の質が良くなることも発表されています。

ぐっすり眠ることは、子供の成長にとても大切なことで、記憶力のアップや学習能力の向上にもつながるのです。

マヌカハニーは、まさに子供にとって良いことづくしのはちみつのようです。

 

 

マヌカハニーを子供に与える時の注意点

マヌカハニーは天然の成分ですので、副作用の心配はありません。

しかしながら、1歳未満の子供は、マヌカハニーに含まれているボツリヌス菌に対する抵抗力がありません。

最悪の場合、ボツリヌス症を発症してしまう危険がありますので、絶対に与えないようにしましょう。

1歳以上になると腸内細菌が増えているので、マヌカハニーを食べても大丈夫です。

マヌカハニーを食べるなら注意しておきたい副作用やアレルギー

 

妊娠中や授乳中のお母さんがマヌカハニーを摂取しても、赤ちゃんに影響はありませんので安心してください。

マヌカハニーは妊娠中に食べても大丈夫!?

 

その他、マヌカハニーははちみつですので、はちみつアレルギーのある子供に与える時は注意が必要です。

蜂や花粉にアレルギーがある子供は、はちみつにもアレルギーを起こすこともありますので気をつけてください。

マヌカハニーの子供の1日の摂取量の目安は小さじ4杯ですので、過剰に与えすぎないようにしましょう。

 

 

まとめ

マヌカハニーは濃厚で独特の風味がありますので、子供が食べづらいと感じる時はココアなどの飲み物に入れてあげると摂取しやすいと思います。

風邪をひいた時も、副作用のある薬より医療効果の高いマヌカハニーを子供に与えるお母さんが増えてきています。

安全で栄養価の高いマヌカハニーは、子供の免疫力を上げて成長の大きな味方になります。

マヌカハニーを摂取することで、精神的にも肉体的にも健康に成長することができることでしょう。

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