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最強のはちみつ?人にも犬猫にも嬉しい、マヌカハニーのスゴサと使い方のコツ。

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マヌカハニーは、主にニュージーランドとオーストラリアに生える常緑低木『マヌカ』から採れるはちみつです。

マヌカとは『癒しの木』という意味を持つ、ニュージーランドのマオリ族の言葉。

その名の通り、マヌカは昔から薬木としてたくさんの人々を癒してきました。

 

マヌカハニーには、通常の蜂蜜には含まれていない、高い殺菌効果や整腸作用があります。

そのため、風邪、切り傷などの外傷やヤケド、筋肉痛や関節痛などの炎症、ピロリ菌、胃炎、虫歯や歯周病、花粉症、二日酔い、眼精疲労や更年期障害など、さまざまな症状に効果を発揮してくれると言われています。

また、美容効果にも優れており、ニキビなどの肌トラブルや、美肌、美髪、アンチエイジングなどにもチカラを発揮してくれるのです。

今さら聞けないマヌカハニーの効果とおすすめマヌカハニーを紹介!

 

ビタミンB1、B2、C、鉄、カルシウムなどをはじめ、アミノ酸やオリゴ糖など、豊富な栄養素を含むマヌカハニー。

良質なものを選ぶためには、ニュージーランド政府認可とされるUMF(ユニーク・マヌカ・ファクター)、もしくは、ニュージーランド大手企業認証のMGO(メチルグリオキサル)という文字がラベルに記されているかどうかを確認しましょう。

UMFであれば10以上、MGOなら263以上の数値のものが、品質的に望ましいとされています。

 

マヌカハニーの効果を感じるためには、スプーン1杯~づつの量を、毎日続けて摂ることがオススメです。

ヨーグルトに混ぜたり、パンに塗ったり、スムージーに混ぜてみたりと、食べ方や飲み方は自由。

ただ、殺菌効果を保つために「45度以上に加熱しない」ようにすることと、蜂蜜は金属に触れると変質してしまうので、有効成分や殺菌力をそこなわないように「プラスチックや木のスプーンを使う」ことを、しっかりと守ってください。

また、1歳以下の赤ちゃんには決して与えないように。

アレルギー症状を感じた方は、摂取を控えるようにしてください。

 

美肌効果を期待したい方は、洗顔料に混ぜて顔を洗ってみましょう。

また、肌トラブルが起こっている箇所に直接塗ることや、パックに混ぜて使うこともできます。

髪も同様に、シャンプーやトリートメントに混ぜて使用して。

強い殺菌力と保湿力で、清潔なうるおいをキープしてくれます。

 

人に、こんなに嬉しい効果を発揮してくれるなら、愛犬や愛猫にもあげてみたい。

そう思う方も、きっといるはずです。

与えすぎはカロリーオーバーになるので注意が必要ですが、適量を守れば、人と同じような効果が期待できると言われています。

オーラルケアや健康維持、ちょっとしたケガなどにも、私たちと同じ使い方をすればOK。

適量も同程度です。

ただやはり、腸内環境が整いきっていない子犬や子猫に与えるのは、避けるようにしてください。

  • 食べる。
  • 塗る。
  • 洗う。
  • 与える。

さまざまな使い方ができて、人にも、犬や猫などのペットにも、山ほどの健康や美容効果をもたらしてくれるマヌカハニー。

上手に選んで毎日の摂取を習慣づければ、きっと、あなたの毎日が嬉しい方向に変わっていきます。

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